Psicologia

São Paulo, Setembro de 2022 – Nos últimos anos, o modelo de trabalho tem ganhado novas características, com uma sociedade mais conectada do que nunca. Porém, uma combinação de fatores fez, muitas vezes, nos distanciar da segurança psicológica. Nos últimos dois anos, por exemplo, trabalhar remotamente fez estremecer os laços de confiança e conexão, inclusive pela […]

Confesso que nenhuma experiência com psicólogos surtiu efeito em mim. A minha primeira experiência com uma psicóloga foi no auge da depressão grave. Lembro que eu detestava o caminho que tinha que percorrer para chegar até ela, era um bairro que me dava ânsia de vômito, por já possuir uma lembrança nada afetiva. Depois de […]

Antes de tudo, vamos entender o que é a neurociência. A Neurociência é o campo científico que se dedica ao estudo do sistema nervoso. Esse aparelho é formado pelo o cérebro, medula espinhal e nervos periféricos. Não são apenas esses itens que são estudados, esse campo é composto por diversas etapas a serem seguidas, para […]

A Inteligência Emocional pode ser entendida como a capacidade de gerenciar as emoções, tanto as individuais como as dos outros, a Inteligência Emocional está bastante associada à inteligência social, uma pessoa emocionalmente inteligente é aquela que tem habilidade para identificar as emoções, tanto as positivas como as negativas, e controlá-las em momentos decisivos. Aprender a […]

A depressão é uma doença psiquiátrica que afeta o emocional do ser humano que passa a apresentar tristeza profunda, angustia, perda do apetite, desânimo, baixa da auto-estima e pessimismo. Esse conjunto de sintomas podem ser recorrentes, se tornarem crônicos e combinar-se entre si trazendo diversos transtornos e piora na qualidade de vida do “homem”. Muitos […]

Um estudo da American Academy Of Child e Adolescent Psychiatry (AACAP), mostrou que crianças americanas, com idade entre 8 a 12 anos, passam de quatro a seis horas usando telas. Já quando se trata de adolescentes, esse tempo passa para até nove horas. As crianças estão cada vez mais expostas às telas, sejam elas de […]

Certamente todos nós já ouvimos a máxima “qualidade é mais importante que quantidade”, não é mesmo?E, durante nossa vida, várias situações de nossa vida demonstram que ela é verdadeira, como, por exemplo, é mais importante ter poucos relacionamentos de qualidade que muitos. E isso vale também para nossos pensamentos. Pensamento positivo ajuda a manter o […]

Segundo pesquisa do Empregos.com.br; 49% das empresas querem ampliar programas de bem-estar A saúde emocional tem ganhado cada vez mais espaço na lista de prioridades das corporações. Pesquisa do Empregos.com.br, um dos maiores portais de recrutamento e seleção do Brasil, apontou que, nos últimos dois anos, houve um aumento de 49,4% no interesse das empresas em […]

A busca por uma recolocação no mercado de trabalho pode ser estressante. Muitas vezes superar os seus desafios exige saúde mental e física. Os obstáculos não são poucos: a pressão dos processos seletivos, a angústia da espera por resultados, a cobrança pessoal e as frustrações com o “não” são apenas algumas das barreiras que podem […]

Receber um diagnóstico de câncer não é fácil nem para homens e muito menos para as mulheres. Quase sempre, o tratamento mexe diretamente na autoestima da pessoa, pois a pessoa pode ficar mais inchada, ganhar peso e, em muitos casos, perder os cabelos e pêlos do corpo. Para a mulher a perda dos fios está […]

O bem-estar mental é um importante fator que possibilita o ajuste necessário para lidar com as emoções positivas e negativas. Nos dias atuais, investir em estratégias que possibilitem esse equilíbrio é essencial para um convívio social mais saudável e uma vida mais serena. Há várias maneiras de fazer isso, no meu caso, compartilhar experiências sobre […]

Como ex-atleta profissional de wakeboard, aprendi que quando falamos de alta performance, seja no esporte ou no trabalho, todos são extremamente dedicados, resilientes e talentosos. Portanto, sempre fica aquela pergunta: o que faz alguns serem mais bem-sucedidos que os outros, o que fez aquele atleta ganhar aquela competição ou como aquele empreendedor criou uma empresa milionária? […]