
Dormir tarde nas férias pode custar caro à saúde das crianças
Desorganização do sono compromete concentração, imunidade e equilíbrio emocional, segundo especialistas Durante o período de férias escolares, é comum que crianças e adolescentes passem a dormir mais tarde e acordar fora do horário habitual. A ausência da rotina escolar, aliada ao uso prolongado de telas à noite, altera o funcionamento do relógio biológico e pode […]









